Việc trang bị tốt cho kỳ tập đi là rất thiết yếu. Người cao tuổi nên tập trung vào việc kiểm tra mặt đất. Họ cũng cần lựa chọn giày dép phù hợp, thông thoáng và giúp chống trơn. Tập đi chậm và từng bước. Hãy đảm bảo tay vịn. Nhìn kỹ xung quanh trước khi bư